الملعقة كبيرة او صغيرة

عن تجربه الاعشاب مرره حلوة للبطن بس مافي شي بلا رياضه

يعني الاعشاب مفيده للغازات وتذوب الدهون

بس مايشد الجلد المترهل الا الرياضه

الكركم كثير يمدحزنه للبطن خصوصا وقت النفاس

جزاك الله خير اختي ماقصرتي ع الموضوع المفيد

الله يعطيكي العافيه ويجزيكي الجنه

الله يعطيك العافيه
بس حبيت اسالك هل هالرجيم مضمون
وما يترهل الجسم
طيب الملعقه كبيره او ضغيره

جزاك الله ألف خير