! دلع بنات ! : تسلمين حبيبتي و الله افدتينا واااايد وان شاء الله راح باخذ بنصيحتج بس شو افضل طريقه اعرف فيها كممحتاج جسمي للسعرات الحراريه عشان اخفض وزني ؟؟؟؟؟؟ تسلمين حبيبتي و الله افدتينا واااايد وان شاء الله راح باخذ بنصيحتج بس شو افضل طريقه...
يعني مو اكثر من 800 سعره يوميا بالاضافة الى المشي نص ساعه ..
موفقة .. :26: