7 كاسات منقوعة تكفي

سوي معاة ايدام او ملوخية وخبز

وترى اسرع شي الملوخية اذا صرت كسلانة اسوي ملوخية سريعة ولذيذة

سلطة خضراء

وبس وهذي كلها بسيطة وماتاخذ وقت

وا لله يعينط

مشكورين والله يعطيكم العافية وجعله في موازين حسناتكم على هالردود الطيبه الي تفتح النفس وتشرح الخاطر