وليده
•
مشكوره اختي الله يجزاكي خير على ذكر نتيجيتك ماقصرتي ياختي بس ابسالك شكلك لبسك تغير يعني نحف شي من جسمك والا بس ميزان ياليت تردين علي جعل ربي يعافيك ويستر عليك ويفرج لك قولي امين في ها الجمعه الفضيله
وليده
•
والله انها طريقه حلووووووووووووووه حييييييييييييييل من بكره بااطبق هذا النظام وباتفنن فيه يمكن حتى اصوم يوم وافطر يوم وفطور الصيام يكون اناناس واكثر مويه يقولو شرب 8كاسات مويه تحرق 1000سعر حراري ومع التمارينوالله انها طريقه حلووووووووووووووه حييييييييييييييل من بكره بااطبق هذا النظام وباتفنن فيه يمكن...
هلا اختي يالله اجل خاويني في الرجيم
بس ابغى اقولك انا يعني بكره يكون دايت والاحد فري والاثنين والثلاثء ابمسك دايت عشان الاربعاء يكون فري والخميس امسك والهه يعيني والجمعه فري يعني ابخلي الاثنين والثلاث ورى بعض دايت يالله تخاويني وانتي بكيفك عاد تبين زيي والا يوم واتركي يوم اهم شي نكمل واحد يتشجع معي ولا ينحاش :D:hahaha:
بس ابغى اقولك انا يعني بكره يكون دايت والاحد فري والاثنين والثلاثء ابمسك دايت عشان الاربعاء يكون فري والخميس امسك والهه يعيني والجمعه فري يعني ابخلي الاثنين والثلاث ورى بعض دايت يالله تخاويني وانتي بكيفك عاد تبين زيي والا يوم واتركي يوم اهم شي نكمل واحد يتشجع معي ولا ينحاش :D:hahaha:
رغد77
•
اهلين حبيبتي هذا رابط الموضوع الاصلي ولا تنسي دعواتك الحلوة لي
رجيم يوم لك و يوم عليك للطامح للرشاقة
رجيم يوم لك و يوم عليك للطامح للرشاقة
الصفحة الأخيرة