تجربتي ..قضيت شهرين في النادي

مزاااجي غير :

ما شاءالله بس نا اقولك انتبهي لان جسمهك تعود على الرياضه لو تركتيها فتره رح يترهل جسمك واساليني انا اشتركت في نادي لما كنت في تركيا ونقصت 7 كيلوا وصار جسمب حلو ويوم تركتها ترهلت منطقة الفخذ لاني اكثر تمرين كنت اسويه تمارين الفخوذ لان فخوذي كبيره شوي واعاني منها اما البطن الحمدلله ما عندي وكانت صديقة امي مسجله معي وكانت تسوي كل التمارين حتى البطن ويوم تركتها طلع بطنها كانها حامل فاقولك انتبهي لا تتركين الرياض لو ع الاقل مشي ع السير نص ساعه الى ساعه والايروبيك سويها مره كل يومين لا تتركيتها واسال مجرب ولا تسال طبيب هع والحينه انا في فترت رجيم ونقصت كيلوين في شهر هع من الرجيم الزين عشان زواج اختي الي اصغر مني دعواتك بالزوج الصالح

ما شاءالله بس نا اقولك انتبهي لان جسمهك تعود على الرياضه لو تركتيها فتره رح يترهل جسمك واساليني...