اغصبي نفسك عالاكل
وكلي مخللات وزعتر تفتح الشهيه
اغصبي نفسك عالاكل
وكلي مخللات وزعتر تفتح الشهيه
مكركبة
•
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا كنت مثلك وكل اللي كان يشوفني يقولي ده مش اكل حوامل خاااالص لكن الحمد لله ربنا بيتمم بخير ان شاء الله
وغير كدة كان عندي ضربات القلب عالية وكنت بنهج طول الوقت وده كان بيخليني ما اسيبشي نفسي لحد ما اجوع
يعني نصيحتي ليكي لا تستني لحد ما تجوعي كلي اي حاجة كل ساعة وشكلي بين الخضار والفاكهة والتمر والبسكوت
والمعجنات وغيره حتى لو بكميات بسيطة عشان دمك
وبالنسبة للفيتامينات كانت الدكتورة كتبت لي على فيتامين اسمه ماترنا materna[
حلو ان شاء الله يفيدك
انا كنت مثلك وكل اللي كان يشوفني يقولي ده مش اكل حوامل خاااالص لكن الحمد لله ربنا بيتمم بخير ان شاء الله
وغير كدة كان عندي ضربات القلب عالية وكنت بنهج طول الوقت وده كان بيخليني ما اسيبشي نفسي لحد ما اجوع
يعني نصيحتي ليكي لا تستني لحد ما تجوعي كلي اي حاجة كل ساعة وشكلي بين الخضار والفاكهة والتمر والبسكوت
والمعجنات وغيره حتى لو بكميات بسيطة عشان دمك
وبالنسبة للفيتامينات كانت الدكتورة كتبت لي على فيتامين اسمه ماترنا materna[
حلو ان شاء الله يفيدك
الصفحة الأخيرة
وكلي مخللات وزعتر تفتح الشهيه