فاقدة غاليها المشكلة وين نمشي بذا الحر ؟ :09:

بس بنحاول فيهااا تسلمين على مرووورج النايس

وفرو لها اشياااااااااااااء دايت حرام تضيع عمرها بالسمنه
يعني تبي بطاطس جيبو لها دايت
تبي اكل اسلقو لها رز
زبادي قليل دسم
لبن قليل دسم
ومن هالاشياء ليييييييييين تخف مع الايام
بس لا تغصبونها عشان لا تعاند

و هي اصلا تاكل زبادي ولا رز ولا أكل مفيد عشان نعطيها قليل الدسم ؟

ما تاكل الا حلويات و خرابيط

زين انها مستانسة بشهر رمضان و ناوية تصوم

عسى تضعف بالصيام بس :icon28:

مشكووورة على مروورج صمت

UP

ليش ما تسجلوها عند اخصائي تغذيه

او قولولها هل اكل مو زين

بس بصراحه من منها من اكل البيت يعني شنو بس بطاط وكاكاو وخرابيط كلها سعرات
علميها ان اكو اكل صحي سعراته قليله وخليها تقراه بمتعه مو بصراخ وهواش
مره على مره هي تتبع حالها
شوفيها صور ناس متان حيل بالنت ترى متوفره وقوليلها ان تميتي على هل اكل بتصيرين جذي