هلا اختي سويت نس

ممكن اسأل عن المشي ليه؟ حتى لو ان جسمي مو سمين يعني المشي عشان الجرح

والا عشان الكرشه؟

انا ولدت قيصرى من سنتان و 9 اشهر و حامل الان فى 3 شهور و الحمد لله
انا استخدمت لولب بعد الاربعين و الحمد لله لم يحدث حمل فى الفترة التى استخدمته فيها اهم شىء لا تحملى حمل اثقل من مولودك يعنى تجنبى المجهود و لا تحملى شىء او ترفعيه بدون ان تنزلى بجسمك كله جلسه القرفصاء ثم ترفعى و الاهم حاولى تجنب الحمل سنتان على الاقل لان القيصريه ليست لعبه كما يظن البعض و هى تصنف عالميا بدرجه خطورة عمليات القلب المفتوح يعنى درجه خطورتها من الدرجه الاولى
و اهتمى بالرضاعه الطبيعيه فهى كنز لكى و للوليد لانها هى التى تشد البطن و تحرق الدهون من الجسم و كلى اكل معتدل و اشربى مياة بكثرة يعنى كوبان قبل كل رضعه
و ان شاء الله يعجل لكى بالشفاء و علقه تفوت و لا حد يموت