بنات اي الاحسن آلة السير ولا السيكل الثابت؟ساعدوني بالرد؟؟

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمة الله
شلونكم يابنات ودي تعلموني ايهم الاحسن ويضعف بسرعة آلة السيرر
ولا السيكل الثاااابت رجو منكم الافادة لاني بشتري واحد منهم
وابي احسن الة لشد الكروووشة ارجو منكن الافادة
واستعراااض تجاربكن الناجحة وشكراا:26: :26:
7
3K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

sweeti_417
sweeti_417
حبيبتي السير أحسن لأنك تمشين ويحرك البطن من تحت بعدين المشي حلو للجسم كله
اما السيكل أنتي قاعده بس يحرك لفخوذ مو مثل السير
ملاك الشرق
ملاك الشرق
مشكوووورة يابعد عمري
انزين ما تعرفين جهاز حلو للكروووشة
شدعوة بنااات وين الردوووود
**طيوووفي**
**طيوووفي**
اذا قصدك للكرش السير ازين لكن اذا للفخوذ فالسيكل احسن
عصفورة المحبة
عزيزتي السيكل بيحرق سعرات اكثر من السير وانا جربت الاثنين
ranroon
ranroon
انا عندي الدراجه الثابته وهي منيحه إذا بدك تخففي الأرداف ...