كوبونات الراقية تسجيل الدخول

عصفوره2008
عصفوره2008 •
اللي انا فهمته من زمان ان الانسان اللي وزنه طبيعي لازم يمشي نص ساعه يوميآ

بس اللي يعانوا من السمنه فأقل شي يمشوا نص ساعه !!
ام مليك
ام مليك •
انا امشي نص ساعه عالى السير الكهربائي
ونظامي تخفيف بس مو حرمان ونزلت الى الان تقريبن 14 كيلو
في اربعه شهور الدكتوره هاذي خروطه ههههههههههههه
*شيهانه*
*شيهانه* •
وانا بعد مشي نص ساعه ونزلت 10 كيلو في الشهر لا وبعد يوم امشي وعشره لا تعرفين كيف الكسل هههههههه
على العموم مشكووره على التوضيح