بس ماشا لله اول ضعاف بس تقول بعد فتح نفسهم للامكل

اهتمي بالاكل الصحي عصيرات خضار
زيادة الوزن موحلوة تسبب امراض كثيير
والحليب مفيد لكن لاتكثري وبدون سكر ممكن تضيفي معاه شوي من التلبينة )شعير مطحون )مفيد وعسل

صح اذكري عمتي كانت تعطي عيالها كانوا متان 

النيدو يسمن عن تجربه انا احط سكر معاه مره ممتاز ومغذي بس لاتستغني عن الاكل لازم اكل معاه دعواتك لي بالتؤام الذكور الصالحين

المقصود نيدو العادي والا نيدو بلس ؟!