جسمك سمين من فوق ومترهل ولك كرش ونحفتي لو كيلو تعالي هنا

عيون تذرف دمعها :

عندك قدرة تدخلين نآدي ! ضروري النآدي لإن مآ يكفي مشي فقط . . إذا تقدرين , إدخلي النآدي وسوي ريآضله لكل جسمك مع ريآضآت الشد شهر بس ! وراح تلقين جسمك مشدود لمآ ينشد رآح تنحفين بالراحه , وينزل وزنك مضبوط . . آهم شي تشدين جسمك وعضلاتك , وهالشي ما يجي إلا بعد الله ثم الرياضه بجميع أنواعها وخصوصاً للـأمآكن المترهله الرجيم مقدور عليه , آي رجيم ممكن ينزلك المشكله في الترهل ماخذ حييييز كبير من وزنك عالجيه باللي قلت لك عليه وضروري تدخلين نآدي , وعندك فرصه هالشهر وشهر رمضآن إن شاء الله وبالتوفيق حبيبتي

عندك قدرة تدخلين نآدي ! ضروري النآدي لإن مآ يكفي مشي فقط . . إذا تقدرين , إدخلي النآدي وسوي...

أمنيه* :

الله يعينك أختي الجأي لله والله ماحد بينفعك غيره كثري من الاستغفار والدعاء ترى الحل بعدالله بيدنا بعد الله والحمد لله على كل حال

الله يعينك أختي الجأي لله والله ماحد بينفعك غيره كثري من الاستغفار والدعاء ترى الحل بعدالله...

زيت زيتونه :

والنعم بالله والحمدالله على كل حال لكن نفسي يترتب جسمي من فوق وبدون كرش وترهل صار شكلي من فوق كن عندي عيال :44:

والنعم بالله والحمدالله على كل حال لكن نفسي يترتب جسمي من فوق وبدون كرش وترهل صار شكلي من فوق...