السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
اخباركم يا حلوات يا امورآآآآآت ***** الله بخير-----دووووم يارب
اااااااااااااااااام اية تذكرت والله اني متضايقة :(من سمنتي بالذات من هالكرش ودي:icon33::icon33::icon33: ما خليت شيئ ما هببتة رياضة سوينا:7_5_131:اجهزة واشترينا:7_5_127:انضمة غذائية واكل صحي اتبعنا:7_2_103v:خلطات وخبصنا:rotaeye:دخنا من الريحة قبل الطعم وتحملنا كلة في سبيل الرشاقة يهون بس للآسف يبقى الحال على ماهو علية الى اجل غير مسمى -----طيب على هالقرق كلة وش مطلووووب
المطلوب منكم يا حوائيات مين صار لها مثلي مع اتباع الانضمة الغذائية والرياضة والخلطات مع العلم اني انتظم عليها ما لايقل عن شهر وبدووون نتيجة وعرفت السبب تقولي عليييية بليييييز يا حلوات والله اني تعقدت بالذات مع هالكرشة حتى اللبس والتكشخ كرهتة اهم شيئ لبسي يغطي هالكتل والزوايد وبس لو مو مقتنعة فية آآآآآآآآآآآآآآة يابنات والله حتى العزايم والزيارات كرهتها
مع العلم يابنات انا عندي القولون ومسبب لي امساك مزمن تكرمون هل القولون يسبب زيادة الوزن والله حملت وخلفت ما تغير وزني حتى لو زاد شيئ بسيط ينزل بسرعة والحين بعد القولون كل مالة وزني يزيد مع ان اكلي قليل ولو ايش ما اسوي ما ينقص معانأة من5 سنين تصدقون 5 سنييين اية يابنات وزني77 وطولي157
اسفة يابنات طولت عليكم تحملوني وساعدوني ومشكورين على سعة صدوركم الله يجعلها في موازين حسناتكم....
انهاااار @anhaaaar_2
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الحــــــــــــــــــــــــــل انحفي
سوي رجيييييييييييييييييييم وانحفي واعتمدي على رجيمك بالزبادي وراح تلقينها خفت وبدت تتلاشي هذا اولا
لانه وزنك يالغاليه كبير بالنسبه لطولك يعني لازم تطيرين 17 كيلوووووو
وراح يترتب شكلك يعني خلينا نقول يوووصل وزنك 60
يلا وش تنتظرين هذا هو الحل لاتدورين غيره ولاتفنعين نفسك وتقولين جسمك حلوووووووووووو
لا موحلووووو وزنك موقليل بالنسبه لطولك عرفتي ياقمممممر
يلا جربي بس اسبووووع رجيم السوااائل وكولي باليوم زبادي 3حبات قليله الدسم او اكتيفيا
يلا جربي بس اسبووووووع موشهر بس اسبوع
وقبل تجربينها قيسي محيط خصرك
وبعد اسبوع تعالي هون وقولي كم نزل محيط خصرت
وسوي مع هذا الشي تمارين البطن اللي تنسدحين على ظهرك عرفتيها
اتمنى كلامي مايكون ضااايقك بس بجد ابي مصلحتك وربي
وابيييييييييك تستانسين بجسمك يالغاليه
سوي رجيييييييييييييييييييم وانحفي واعتمدي على رجيمك بالزبادي وراح تلقينها خفت وبدت تتلاشي هذا اولا
لانه وزنك يالغاليه كبير بالنسبه لطولك يعني لازم تطيرين 17 كيلوووووو
وراح يترتب شكلك يعني خلينا نقول يوووصل وزنك 60
يلا وش تنتظرين هذا هو الحل لاتدورين غيره ولاتفنعين نفسك وتقولين جسمك حلوووووووووووو
لا موحلووووو وزنك موقليل بالنسبه لطولك عرفتي ياقمممممر
يلا جربي بس اسبووووع رجيم السوااائل وكولي باليوم زبادي 3حبات قليله الدسم او اكتيفيا
يلا جربي بس اسبووووووع موشهر بس اسبوع
وقبل تجربينها قيسي محيط خصرك
وبعد اسبوع تعالي هون وقولي كم نزل محيط خصرت
وسوي مع هذا الشي تمارين البطن اللي تنسدحين على ظهرك عرفتيها
اتمنى كلامي مايكون ضااايقك بس بجد ابي مصلحتك وربي
وابيييييييييك تستانسين بجسمك يالغاليه
الصفحة الأخيرة
لاتشكي لي ابكي لك
خصوصا من هالكرشه ربي يريحنا منها على خير