َمتفائلهََ :

مره شريته واشتهيت شكله تخيلته مثل المانجو او الجوافه ب وبعد ماجهزته مع الفاكه انقض عليه وااااه ياذاك الطعم كنه كوسا نيه وتوبه اشتري شئ مافهم فيه وهو ينفع مع السلطه بس انا توبه اقرب يمه حتى غالي موب رخيص

مره شريته واشتهيت شكله تخيلته مثل المانجو او الجوافه ب وبعد ماجهزته مع الفاكه انقض عليه وااااه...

بوح انثى :

هلا حبيبتي احب اضيف على معلومات اخواتي الفاضلات الافوكادو يصنف من الفواكه!!!!! قد يستغرب البعض هذا وهو فاكهة مستوردة اي لا يوجد بالسعودية ولذلك فهو غالي الثمن لكنه يتميز عن باقي اصناف الفاكهة بأنه دسم نظرا لارتفاع نسبة الدهن فيه مع العلم ان الدهون الموجودة بالافوكادو من النوع الصحي والمفيد جدا جدا هي ماتسمى بالدهون الاحادية غير المشبعة المفيدة للقلب وبذلك فهو خال من الكوليسترول وغني بالسعرات الحرارية و ينصح بإعطائه للاطفال نظرا لفوائده الصحية طعمه بعيد تماما عن الكيوي وعن اي فاكهة اخرى فليس به سكر كثير ولكنه ليس مرا وهو (زبدي) الطعم والملمس نظرا لدسامته ويكون من الداخل طري جدا مثل طراوة الموز (هذا اذا كان ناضجا) لذلك يهرس ويعمل منه صلصات مثل الصلصة المشهورة التي ذكرتها اختنا (الجواكامولي) وهي صلصة مكسيكية حيث انه يستخدم بكثرة في الوجبات المكسيكية ،جربي مرة الذهاب الى تشيليز او ابل بيز او احد المطاعم المكسيكية واطلبي الفاهيتا المشهورة عندهم لانهم يقدمونها مع هذه الصلصة (يكون لونها اخضر فاتح) بصراحة قليل من الناس يحب اكله طازج اي كما هو ،ولكنه مع الصلصات والسلطات اطعم من وجة نظري وعندي معلومة ان ثمن حبة الافوكادو تعادل ملعقة طعام من الدهن (ايا كان نوعه) من ناحية السعرات الحرارية اي مايعادل ١٢٠ سعرة تقريبا لا تخافون منه كثير لانه فوائده بصراحة كثيرة يعني هو غني بالفيتامينات وخاصة E ,B والمعادن مثل البوتاسيوم وغني بالالياف الغذائية اتمنى اكون افدتك

هلا حبيبتي احب اضيف على معلومات اخواتي الفاضلات الافوكادو يصنف من الفواكه!!!!! قد يستغرب البعض...