عذووقـ?َ الـوٍوٍرد
•
رفع رفع رفع
حتى انا مثلك ابي شي يسد الشهية انا جربت الرجيم روعة ونحفت كثير بس الحين معادني قادرة اتبعه مليت واعمل رجيم السعرات اكل اي شي ابي بس مااتعدا 800 سعرة لاكن النزول بطيء مو مثل الكيميائي وانا لاني لي سنة وزيادة مع الرجيم اوقف احياناً شهر او اقل وارجع صار النزول صعب نزلت حوالي 41 كيلو بس لسى ابي انزل 20 كيلو واودع السمنة وارتاح نفسياً اعتقد الترهلات بعد النزول الكبير لابد منها وماتروح غير بالعمليات وهذا الي اناافكر فيه بس قبل ابي انزل هذا العشرين الي ماتبي تنقص
الصفحة الأخيرة