اي في فرق ..بس انا نص نص
و بموووووووووووت في الاكل الساخن هههههههههه
اي وشكرا ع الموضوع

شكررررراا لكل الي رددو

للرفعع

أنا كثر ماقدر بصراحه أحافظ على جسمي

غرامي الحلويات بس ماكل إلا بالأسبوع مره وحده بس

لأن نوعيتي وزني يطق فوق بشكل سريع

النشويات مو ذاك الزود معاهم أنا

أحب العصيرات لأن فيها فايده أكثر

آكل فواكه بس مو بكثره

معتدله بأكلي علشان ماخسر رشاقتي وصحتي هذا الأهم

ماحب الأكل يكون بارد لازم يكون حار لما يكون بارد ماله طعم

يعطيكِ العافيه

بما اني جربت الحالتين ولفترة طويله لكل منهم
اقولك ايه فيه فرق كبيييييير
سواء بالجمال والشكل او بالنشاط او بالصحة الداخليه
بالشكل يبان على البشرة تكون صافيه ونضرة و الشعر يصير انعم ولامع وحتى العيون تصير فيها لمعه ونضارة
و فرق بالنشاط هذا تلاحظينه من اول اسبوع
بعد الوجبة الصحيه ما تحسين بالتخمه والثقل بالمعده مثل الاكل الغير صحي
الصحة الداخليه
ترتاحين من مشاكل المعده لو كان عندك مشاكل
واذا عندك امساك مزمن يروح

واذا تعانين من السمنه يبدا يقل وزنك
لان الاكل الصحي حتى لو كميته كبيرة ما يسمن بسرعة مثل الغير صحي

للرفع


الله يسعدكم يارب