رفع

أستخدمي الحلبه مع المكسرات والعسل والسمسم ولزيت الزيتون

up

صحيح انا اؤيد الاخت وردة بكلامها
نقعيها بماي سخنة واتركيها فترة رح تلاقيها اتشربت الماي خذي منها ملعقة او حسب ... وحطيها مع حليب واشرييها وحبذا لو كاستين باليوم .
وعلى فكرة هي ما تسمن هي بس تفتح الشهية والنفس للاكل .
قبلاتي حبيبتي

الا الحلبه تسمن فيه فتره امي كانت تعطيني مع حليب شوكلاته يعني تحط حليب نيدو + شوكلاته بودره + حلبه مغليه وتخليه يبرد واشربه والله يبنااااات سمنننننننت في اسبوعين بس دحين ماسارت تجيب نتيجه معاي بسرعه