mElla...
mElla...
الشاي الاخضر انتبهي مع الاستمرار عليه يثبت الوزن حتى مع الريجيم فا لاتقولين انه من الوجبة الواحده
واذا تبين شي افضل فا بعد وجبتك اشربي زنجبيل وقرفه وليمون وبدل الشاي الاخضر اشربي نعناع او ميرامية
وتجنبي الليمون فقط في الدورة
دعواتك يالغالية
روعة انثى
روعة انثى
اكيد بتنحفين بس جسمك محتاج الى تقوية وفيتامينات يعني طريقتك موصحية ابدا

انتبهي لنفسك من فقر الدم والضعف العام حتى وان كنتي مليانة
amerahzohoor
amerahzohoor
والله انا هاذي طريقتي طوووووووووووووول عمري

ومانفع الوجبه الوحده تسوي عمااااااااااايلها عندي

ممكن توضحين حبيبتى هل قصدك نحفتى عليه او سمنتى ومنتى كنتى تاكلى الوجبه ياليت التفصيل اذا سمحتى
amerahzohoor
amerahzohoor
والله انا هاذي طريقتي طوووووووووووووول عمري ومانفع الوجبه الوحده تسوي عمااااااااااايلها عندي
والله انا هاذي طريقتي طوووووووووووووول عمري ومانفع الوجبه الوحده تسوي عمااااااااااايلها عندي
انتظر ردك
هلا jo
هلا jo
ممكن ينزل الوزن
بس اظن بعدين راح يثبتلك وزنك والله يوفئك