تكفووون تكفوون تكفووون>> ودي يصير وزني وجسمي حلو للعيد؟؟

ربي ينحفك والله دعيت اليوم لكل وحده تببي النحف بس نص ساعه حاولي فيها صدقيني تتندمين لو سويتي رجيم بدون رياضه

ان شاء الله تنحفين بالعافيه

الله يجزااكم خيير ويسعددكم

مثلي اسوي رجيمات ال الرياضه اتعاجز عنها
سويتها كم مره وجابت معاي نتيجه رااااائعه بس كسلت وما كملت
رياضتي كانت المشي عالدرج
ورياضة جيليان
ورياضة التاباتا
هذلن الرياضات اللي سويتهن بحياااتي كلها
وكلهن سويتهن مع تخفيف اكل (فطور و غدا و عشا فقطططط بدون سناكات ) واقوم قبل لا اشبع
وكلهن شفت نتايجهن بعد اسبوعين
الله يرزقني واياك النحافة من غير شر
انا محتاجه انزل 35 كيلو وفوق هذا قصيره
وسمنتي كلها ببطني وجوانب بطني وافخاذي بسسسس
باقي جسمي شحليله هههههههههه

الله يجزاااكم خيير ويسععدكم