وش فيها اذا زوجك شافك تعبانه يعني هذا الطبيعي بعد حمل وتعب 9 شهور وبعد ولاده خليك طبيعيه اهم شي تكوني نظيفه ولبس مريح مرتب والبيبي نفس الشي وخلاص اصلا كفايه التعب اللي شفتيه
اهم شي شعرك
اذا خشن اعمليه تنعيم قبل الولادة
سألت صاحبة المشغل قالت لي البروتين آمن للأطفال والحوامل
ما ينعم كثير لكن يهجد الشعر وانا بتنفس ان شاء الله في بيتي
اشتري لك أقمصة مرتبة عشان تجلسين فيهم بالبيت
وأعشاب بصراحة احنا ما نشرب أبدا هالأشياء
<خلي أكلك طبيعي أهم شي ابعدي عن الرز طووول الأربعين
وبنصحك نصيحة العمر ادمني تمارين كيجل والله لا أعشاب ولا غيرها
ترجعين مثل ما كنتي مع هالتمارين
سويها طول الأربعين
وأكلك حاولي يكون صحي فيه خضار وفواكه وبروتينات
والبارد ابتعدي عنه تماما تماما وأمورك ان شاء الله طيبة
لا تعقدين المسألة بالأعشاب ترى من جد مالها لزمة
خلك أنيقة ومرتبة وجهزي أمورك بدري من ملابس ومستلزمات عناية ونظافة
لأن ما بتقدرين تطلعين الا بعد عشرة ايام من ولادتك
الله يسهل عليك وعلي وعلى كل حامل
ويقومك انتي مولودك بالسلامة
اذا خشن اعمليه تنعيم قبل الولادة
سألت صاحبة المشغل قالت لي البروتين آمن للأطفال والحوامل
ما ينعم كثير لكن يهجد الشعر وانا بتنفس ان شاء الله في بيتي
اشتري لك أقمصة مرتبة عشان تجلسين فيهم بالبيت
وأعشاب بصراحة احنا ما نشرب أبدا هالأشياء
<خلي أكلك طبيعي أهم شي ابعدي عن الرز طووول الأربعين
وبنصحك نصيحة العمر ادمني تمارين كيجل والله لا أعشاب ولا غيرها
ترجعين مثل ما كنتي مع هالتمارين
سويها طول الأربعين
وأكلك حاولي يكون صحي فيه خضار وفواكه وبروتينات
والبارد ابتعدي عنه تماما تماما وأمورك ان شاء الله طيبة
لا تعقدين المسألة بالأعشاب ترى من جد مالها لزمة
خلك أنيقة ومرتبة وجهزي أمورك بدري من ملابس ومستلزمات عناية ونظافة
لأن ما بتقدرين تطلعين الا بعد عشرة ايام من ولادتك
الله يسهل عليك وعلي وعلى كل حامل
ويقومك انتي مولودك بالسلامة
طبيعي بيشوفني تعبانه ليه اختفي عنه ومابي يشوفني 😳
عادي جدا قميص وشعر مرتب وشور اذا ريحه الاعشاب ناشبه وخلصنا
وش تبون نطق المكياج يعني خخخخخخخخخخ
عادي جدا قميص وشعر مرتب وشور اذا ريحه الاعشاب ناشبه وخلصنا
وش تبون نطق المكياج يعني خخخخخخخخخخ
يازين هالموضوع
بعض الحريم تحسب النفاس مهمه صعبه وتأزم نفسها وزوجها بخرابيط مالهااصل
والله زرت وحدة من صديقاتي نفاس انه من كثر ماريحة البيت رطوبة وعفن وخياس
جاني غثيان في بالي قلت زوجها كيف متحمل يدخل ويطلع من البيت وكان عندها شغالتين وربي
خطأ البيت لازم يتهوى تنفتح الابواب لوفيه حوش يتعقم
لازم تتحمم هي والبيبي يومياً البسي بجامات نظيفه وانيقه شكلك بسيط وحلو لاتكلفي عمرك
والاعشاب كثرتها تغث وخرابيط مالها داعي اشربي نوعين كفايه مع تمر برشاد
اذا برد دفي نفسك ورجولك واذا فيه غرز حافظي على نظافتها وحافظي على مشيتك
طبيعي تكوني تعبانه اصلاً الاهتمام بالطفل مرهق ولازم يظهر عليك على الاقل اول اسبوعين بس لاتصيرين قدام زوجك زنانه وتشكين من الولادة والطفل والغرز اصلاً ماراح يستوعب لانه ماجرب تحملي فتره اطولها ثلاث اسابيع وبعدها خلاص ارجعي نظامك العادي لاتسمعين كلام الحريم خلطات اربعين يوم
الله يقومك بالسلامه وتكوني اروع نافس انت والبيبي
بعض الحريم تحسب النفاس مهمه صعبه وتأزم نفسها وزوجها بخرابيط مالهااصل
والله زرت وحدة من صديقاتي نفاس انه من كثر ماريحة البيت رطوبة وعفن وخياس
جاني غثيان في بالي قلت زوجها كيف متحمل يدخل ويطلع من البيت وكان عندها شغالتين وربي
خطأ البيت لازم يتهوى تنفتح الابواب لوفيه حوش يتعقم
لازم تتحمم هي والبيبي يومياً البسي بجامات نظيفه وانيقه شكلك بسيط وحلو لاتكلفي عمرك
والاعشاب كثرتها تغث وخرابيط مالها داعي اشربي نوعين كفايه مع تمر برشاد
اذا برد دفي نفسك ورجولك واذا فيه غرز حافظي على نظافتها وحافظي على مشيتك
طبيعي تكوني تعبانه اصلاً الاهتمام بالطفل مرهق ولازم يظهر عليك على الاقل اول اسبوعين بس لاتصيرين قدام زوجك زنانه وتشكين من الولادة والطفل والغرز اصلاً ماراح يستوعب لانه ماجرب تحملي فتره اطولها ثلاث اسابيع وبعدها خلاص ارجعي نظامك العادي لاتسمعين كلام الحريم خلطات اربعين يوم
الله يقومك بالسلامه وتكوني اروع نافس انت والبيبي
الصفحة الأخيرة
وهو اللي يساعدك ويدخل معاكي ال،،، كمان
الحياة الزوجيه مشاركه وتعاون ولو ماقام فيني وتعب بذي الايام متئ يقوم معي