التعب جايك جايك سوا مرتاحة او تشتغلي ام العيال مافي راحة لها هذا يبي وهذا يشتكي
بس حاولي قد ماتقدرين داري على نفسك لاتشيلين ثقيل وقت ماتحسين نفسك تعبانه وقفي شغل وارتاحي لاتضغطين نفسك خلي لك وقت للراحة وجبة الغداء حاولي ترتاحين تعاملي مع حرمة تطبخها لك االين تتمين عشرين يوم انتبهي من الهواء لانه هو الي يتعب الوحدة إذا انسدحتي ارفعي وسطك بمخدة حتى ترد الرحم
الم الظهر لابد منه كلي و كثري من الماش حاولي في ابو عيالك ياخذهم اوقات عنك يطلعهم برا لان هم الي يتعبون بطلباتهم

عادي اشتغلي بس لا تجهدين نفسك احنا كلنا ننفس فالبيت بس المفروض زوجك يساعدك وعيالك لو صغار خليهم يرتبون وشجعيهم وانتبهي لا تعصبين وتخاصمين كانو يقولو لي لا تخاصمين رحمك لسى مرجع وسلامتك

والله مره صعب لازم مساعده لشغل البيت والطبخ مو مشكله يهون ، بس انت الان عديتي 10 ايام اهم وقت ترتاحي فيه اذن لاتخافي باقي الشهر لأنك اتعودتي ع الحركه من البدايه انصحك هذي الايام لاتشتغلين في البيت حاولي بس بالمطبخ وخلي البيت موشكله لان ماينفع تمسكي الاتنين ممكن بعد كل 5 ايام تكنسي عادي
بس حيتكركب الوضع لكن مشي حالك خلي بعد ماتخلصي شهر نظفي البيت مزبوط لكن اهم حاااااجه بالتدريج وعلى رواقه امسكي غرفه غرفه وتريحي كل ربع ساعه صح ملل لكن عشانك تعبتي ببداية النفاس

نصيحه جيبي خدامه يوميه بالايجار حق التنظيف
وعشان الاكل اتعاملي مع طباخات نظيفات وخلاص
لان ياختي محد بينفعك لين طحتي

لا لا لا تحطين المشد انتبهي وحده حطته بنفاس وسبب لها التصاقات شديده صار كله ملتصق من المشد ...........انتبهي