الطب الصيني والبثور

يعتبر الطب الصيني هذة البثور أعراضا لخلل أوأضطراب في واحد من الاعضاء . التي تخلص الجسم من فضلاته ، وهي الكليتان والكبد والقولون
والرئتان. فهذه الاعضاء( تختنق) نتيجة تناول أنواع معينة من الاطعمة
وتعجز بالتالي من التخلص من الفضلات بفعالية، ويؤدي ذلك الي ظهور البثور التي لاتختفي الا بادخال التغييرات الضرورية على العادات الغذائية. ويعكس موقع ظهور البثور طبيعة الاضطراب الذي يعاني منه الانسان.
:30: البثور في اعلى واسفل الجبهة :
الاعضاء المضطربة:
يرتبط ظهور البثور في اعلى الجبهة باضطراب في المثانة، وفي اسفل الجبهة باضطرابات في الامعاء.
سبب الخلل :
تناول كميات كبيرة من السكر، الحليب، العصير، اللحوم الحمراء، الدهون
المشبعة والبروتينات، أو تناول العقاقير والادوية .
الحل : يصعب على الجسم التخلص من كل الفضلات
التي تخلفها الاطعمة المذكورة . لذلك فان التخفيف من تناولها يساعد
الجسم على التخلص من السموم .
البثور بين الحاجبين :
العضو المضطرب : الكبد
سبب الخلل :
تناول كميات كبيرة من الدهون . والاطعمة المقلية ومنتجات الحليب
الحل :
بدلا من قلي الطعام حاولي أن تشويه أو تطهيه في الفرن أو تحمريه بسرعة
مع قليل من زيت الزيتون ، من جهة ثانية ، فان عدم كبح مشاعر الغضب والاحباط يؤدي الى اضطراب في طاقة الكبد يؤدي بدوره الى ظهور البثور المذكورة.
البثور تحت العينين :
الاعضاء المضطربة: الكليتان
سبب الخلل :
التعرض الى الكثير من الضغوط النفسية والتوترات وعدم الحصول على مايكفي من ساعات النوم، اضافة الى اتباع نمط غذائي فقير في العناصر
المغذية والفيتامينات .
الحل: ظهور البثور تحت العينين يشير الى ضعف
في طاقة الكليتين نتيجة للاسباب المذكورة ، حاولي ان تتفادي قدر الامكان الضغوط والتوترات وخذي قسطا يوميا جيدا من النوم ، بحيث لاتقل
ساعات النوم عن 7 ساعات ، كذلك اكثري من تناول الخضار والفاكهة الطازجة واشربي الكثير من الماء
البثور على الوجنتين والصدر واعلى الظهر :
الاعضاء المضطربة: الرئتان
سبب الخلل:
تناول الكثير من السكر ومنتجات الحليب والقليل من الخضار الورقية
والفاكهة.
الحل: يؤدي تناول الكثير من منتجات الحليب الى
تراكم البلغم ، لذلك عليك الحد من الكمية التي تتناولينها منها
من جهة ثانية يتوجب تناول الكثير من الخضار الورقية والفاكهة ،
التي تقوي الرئتين وتنشطهما. اذ كنت تدخنين يجب ان تقلعي عن هذه العادة ، وتعودي الى القيام بالتمارين الرياضية ، ومن المفيد تناول
نقيع الشمار. وترتبط مشكلات الرئتين بالحزن المكبوت، فعليك ان تعبري
عن مشاعر الحزن التي تنتابك، عن طريق التحدث الى الصديقات مثلا ، وذلك
للسماح بانسياب الطاقة.
البثور في اعلى الانف
العضو المضطرب: الطحال
سبب الخلل: اضطراب في معدل السكر في الدم
وتعود الى اتباع نمط غذائي غني بالاطعمة المصنعة والمكررة والسكر
الحل: حاولي ان تدخلي الاطعمة الصحية ولو بالتدريج الى نمط حياتك الغذائي ، فتناول خبز القمح الكامل بدلا عن
الخبز الابيض مثلا ، وحاولي ان تتناولي وجبات منتظمة خلال النهار، لتحافظي على مستويات ثابتة للسكر في الدم.
البثور على رأس الانف
العضو المضطرب: القلب
سبب الخلل: يؤمن القلب الصحيح الانسياب الجيد
للدم في كافة أنحاء الجسم ، ما يضمن صحة الجلد، ان الحياة اليومية المدنية وعدم ممارسة الرياضة، وتناول الاغذية غير الصحية، تعوق القلب
بوظيفتة على اكمل وجه.ويؤدي ذلك الى ضعف في الدورة الدموية يعاني منة الجلد.
الحل: من المفيد جدا ممارسة بعض التمارين الرياضية، ولو مرتين اسبوعيا.وربما كانت رياضة المشي الاسهل والافضل.
وغنى عن الذكر انه يتوجب تفادي الاطعمة التي تضر بالقلب مثل تلك الغنية بالدهون والكوليسترول.
البثور على الشفتين والكتفين
الاعضاء المضطربة: الجهاز الهضمي
سبب الخلل: سوء الهضم او الامساك، لعدم تناول
مايكفي من الالياف الغذائية والخضار والفاكهة.
الحل: كلي كميات أكبر من الاطعمة المذكورة وتجنبي
أيا من المنتجات التي تسبب لك عسر الهضم، يمكن تناول الشاي الاخضر
كمساعد للهضم بعد الوجبات ، اضافة الى الاعشاب الكثيرة الاخرى المساعدة
للهضم، اما على المستوى النفساني والمستوى العاطفي ، فالامساك يمكن ان
يشير الى استيائك وغضبك او اسفك تجاة احداث في الماضي ، وهنا من الافضل ان تتعلمي كيف تنسين.
البثور على الذقن
الاعضاء المضطربة: الجهاز التناسلي
سبب الخلل: تناول الكثير من القهوة والشاي واللحم الاحمر.
الحل: تجنبي الاطعمة المصنعة والمثيرات مثل
الكافيين، فهي تحتوي على موادكيميائية يمكن ان تؤثر في التوازن الهرموني في جسمك، من المفيد تناول نقيع الاعشاب مثل حشيشة الملاك.
:27: :27: :27: