##الخنساء##
##الخنساء##
النادي حلو بس لازم تفكرين في الوقت اذ بتخلين البيبي طول هالمدة و هل النادي قريب و ما فيه زحمه؟
لان انا قررت اتمرن في البيت لما اكتشفت اني اتمرن ساعه في النادي و ساعه رايحه و ساعه راجعه صاروا ثلاث ساعات و ما اقدر اترك عيالي طول هالمدة بس في البيت ساعه
مع ان روحة النادي حلوة منها تشوفين ناس
بس لازم تنتبهين حق الاكل اهم شيء اكلي سلطات و اشياء صحيه و ابعدي عن الدهون و المقالي و الكيكات
توووووجي
توووووجي
الله يوفقك
الله يوفقك
اختي انصحك بالتمارين بالبيت وقبل ادهني جسمك بزيت
واشتغلي ببيتك اكثر ابتكري اعمال
نسقي ابدعي تسعدي
الـ ح ـالـ م ـة
شوفي النادي غير
غير انك تخرجي وتغير جو كمان رح تتعرفي على بنات وتحمسوا بعض وتستفيدو من بعض

وكمان النادي رح يعطيكي حافز حتى لو تركتيه رح تسوي تمارين بالبيت

انا راي بالبدايه روحي النادي
وبعدين اشتري سير وتدربي بالبيت

وعساك ع القوه
jojo2018
jojo2018
من تجربه النادي أفضل لانك تتحمسيين مع البنات
والله يوفقك وينحفك وينحفنا جميعا بصحه وعافيه
رقه مثاليه
رقه مثاليه
موفقه بأذن الله والنادي أفضل من البيت