اذكر بعد ولادتي الثانيه كنت اتابع مع اخصائيه تغذيه واخذت نظام غذائي كنت انقص في الشهر 7 كيلو تقريبا .......النظام الغذائ كان نظام السعرات الحرايه .......

ما شاء اللله حلوة تجاربكم

في انتظار البقية

شكرا لمن فادنا بتجربته

هلاحبوبة
بحكي قصة خالتو- بحملها الأول زادت 15 كيلو وماشاءالله جسمها كان روووووعه بعد ماولدت كان جسمها بصراحه بشع ولأنها قيصري كأن لها 6 مدري7شهور حامل من الكرشة والله
وجلست ع حالها

في حملها ال2 بقي جسمها زي ماهو وبعد ماولدت <<كمان قيصري - والله نزلت نزول رهيييييب مع انها تاكل كل شي بس السر المشي
مشت من3يوم من الولادة كانت تمشي مشي عادي موبطئ والسالفه ماكان في بالها تخس
بس نزلت حوالي 10 كيلو وربي جسمها صار روعه والكرشه راحت مع انها عمليتين حاليا عمر بنوتتها 6 شهور ربي يحفظها
وبس

همسه>>>السر موفي الحمل والنفاس زيادة الوزن السر في الحركة
بنت عمتي عندها4 والله العظيم اللي يشوفها مايصدق السبب من 2يوم من النفاس ترجع بيتها ماترتاح الافبيتها ومحد يروح معاها وهي بس اللي تشتغل تخيلي4اطفال وشغل بيت جسمها يرجع ماشاءالله تبارك الله

اختها عكس تجلس40 يوم بيت اهلها ووزنها زايد مع انها كانت انحف منها بشي كثيييييييير

والمشي حلو للنفاس من3 يوم

ان شالله اكتب تجربتي لماانحف

انا عندي 3 اطفال وسمنت بعد الطفل الاول كنت من رواد عالم ال50 كيلو ومااتعداها الا بكيلو واحد بس والحين مو قادره

ارجع لهالعالم ماادري وش المشكله عندي اكلي هو اكلي ماتغيير لكن الوزن في زياده وماعندي اي مشاكل بالغده

وش تتوقعون سبب الزياده؟؟؟؟؟ سامحوني خرجت عن الموضوع بس نفسيتي زفت