ام عروووب @am_aarooob
كبيرة محررات
(طريقة عمل بروستد لذيذ للريجيم)
>>المقادير<<
(دجاج مقسم الى 8 قطع + 5 فصوص ثوم + كركم + مايونيز + كورن فيلكس مطحون + ملح ناعم )
>>الطريقة<<
نتبل الدجاج بالملح ثم نبشر الثوم و نخلطة مع الكركم ثم نتبل بة الدجاج ثم نغطي قطع الدجاج بالكامل بالمايونيز ثم نضع الدجاج في كيس بلاستيك و نتركة لمدة ساعتين ثم نغمر قطع الدجاج الواحدة تلو الاخرى بالكورن فيلكس المطحون وبعدها نرص الدجاج في صينية و نشوية داخل الفرن
ويقدم مع الخبز الاسمر و المهلبية و الحمص والخضروات الخضراء
وبالهناء والعافية
16
2K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ام عروووب
•
سبحان وبحمدة سبحان اللّة العظيم
مشكورة قلبي ..
بس نغطيه بالمايونيز أحس قوية شوي المايونيز كللله زيت..احس لو نستبدله بالزبادي المنزوع الدسم بيكون اروع بروستد بالعالم
ولا وش رايك؟؟
ويكون دايت فعلا؟؟
بس نغطيه بالمايونيز أحس قوية شوي المايونيز كللله زيت..احس لو نستبدله بالزبادي المنزوع الدسم بيكون اروع بروستد بالعالم
ولا وش رايك؟؟
ويكون دايت فعلا؟؟
الصفحة الأخيرة