يابنات خلونا نساعد بعض نبي اكل صحي مو قلي

السلام عليكم ورحمة الله وبركااته

اولا نهنيكم بقدوم شهر رمضان الله يبلغنا فيه لامفقودين ولا فاقدين

وابي اقلكم كل ماااتصفح طبخه او شئ لازم يدخل فيها قلي لاحضو الصواني باذنجان مقلي بطاطس مقلي كوسه مقلي ولا نحط علها جبنه وقشطه هذا شئ ضروري وربي ترا انا اسوي كذا بس الحين ابي اغير من جد امراض الوحده لما تكبر شوي بس شوي ضغط سكر قلب كلى ولا الحلويااات شئ ثاااني سكر فوقه سكر نستله وكريمه وقشطه وبسكوت والطعم حااالي موووت طيب اكل سكر واسكت وانتها الوضع خلونا نسوي طبخات ماابها زيت او الزيت قليل وانعتمد عالسلق وربي غير ننحف ونرتاااح عاد تعرفون رمضااان تعب واذا العيد قرب مااانخش من الباااب خلونا نسوي بدااائل والله يسعد الجميع

ترا مجرد رأي
وانا راح اشوي السنبوسه واحطها بالفرن احسنلي من القلي