الغلط في اسمك ههههههههه
امزح والله الله ينحفنا من غير شر
الحمد لله انا ماشيه ع نظام الاتكوتين تغير مقاسي هلال أسبوعين والكل لاحظ علي أني نحفانه والحين كملت ثلاث أسابيع ويارب لك الحمد مره مبسوطة من النزول بوزني ومبسوطه أكثر بتغيير مقاساتي انتي توكلي ع الله واحذفي النشويات من نظامك وفالك الرشاقة بإذن الله تعالى
S.2008 :الغلط مو فالدهون من باب الخبره الغلط فالنشويات الموجوده فنظامك الدهون سهل حرقها اما النشويات تتحول في الجسم الى سكريات ثم سعرات عاليه وتتكتل في اجزاء معينه مثل البطن والظهر انتي احذفي النشويات واي شي لو علاقه بالنشويات ودخلي الدهون وبإذن الله تشوفي النزول من ثاني اسبوع تشوفيه على جسمك كله وثاني اسبوع يبدأ في بطنك تلاحظي انو نقص بشكل سريع جربي وردي علي ،..وبالذات لو عندك العده الدرقيه كسلانه ماحينقع معاك الا اللي قلتلك عليه من باب تجربه ..الغلط مو فالدهون من باب الخبره الغلط فالنشويات الموجوده فنظامك الدهون سهل حرقها اما النشويات...
نفس كلام الاخت الله يجزاها خير
الصفحة الأخيرة
مقدر الا بنشويات والا اطيح
واذا بستبدل النشويات بشنو احط بدالها