والله انا مثلك تماما وزني 54 لكن عندي كرش يخزي العين..جربت المشي نحف جسمي.جربت الكمون ما فاد..قلت احسن شي ادهن الكرش بخل التفاح دهنتو تقريبا شهرخفت الكرشه بس اشي بسيط..والان انا اشرب ماء دافء عالريق..واحط عبطني ملفوف..ولكن هاي
الطريقه بدها وقت..يلا احنا شو ورانا..****لله الي عندهم تجربه يفيدونا اكثر
om rahma :
كمادات الزنجبيل الساخنة لمدة ربع ساعه يوميا قبل النوم :)كمادات الزنجبيل الساخنة لمدة ربع ساعه يوميا قبل النوم :)
يارب ينحف كروشنا من غير شر
الف شكر اختي الغاليه:39:
الله يرفع قدرك
يارب تنتهي قريب وننعم بالرشاقه الف شكر عالمرور يالغلا:39:
والله اصعب شئ علي التمارين
الف شكر عالمرور يالغلا:39:
الله يرفع مقدارك:39:
باذن الله احاول الف شكر اختي:39:
باذن الله اجرب الخل الف شكر حياتي والله يخفف كروشنا يارب:39:
مااظن تضر
لان بعد ولادتي الدكتور اعطاني ورقه فيها تمارين وطلب مني اسويها بس انا تكسلت:35:
باذن الله اجربها الف شكر غاليتي:39:
نريد مزيد من الاراء والتجارب والله يسعد كل من مرت بموضوعي :27:
الف شكر اختي الغاليه:39:
الله يرفع قدرك
يارب تنتهي قريب وننعم بالرشاقه الف شكر عالمرور يالغلا:39:
والله اصعب شئ علي التمارين
الف شكر عالمرور يالغلا:39:
الله يرفع مقدارك:39:
باذن الله احاول الف شكر اختي:39:
باذن الله اجرب الخل الف شكر حياتي والله يخفف كروشنا يارب:39:
مااظن تضر
لان بعد ولادتي الدكتور اعطاني ورقه فيها تمارين وطلب مني اسويها بس انا تكسلت:35:
باذن الله اجربها الف شكر غاليتي:39:
نريد مزيد من الاراء والتجارب والله يسعد كل من مرت بموضوعي :27:
الصفحة الأخيرة
والخاصه بالبطن فقط