هدى النفس
•
مشكورة اختى فى الله نورة على مرورك الكريم والله يدخلك الجنة حبيبتى ويتقبل دعوتك وينحفنا واياكر وكل اخواتنا فى المنتدى بصحة وعافية
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي في بيتك الثاني عالم حواء
شوفي يا حببيتي اود ان اعرف بقية بياناتك التاليه للمتابعه ووضع البرنامج الغذائي الانسب :
=======================================
الوزن الحالي
الطول
العمر
نوع النشاط ؟؟ وهل تمارسي اي نشاط رياضي في الوقت الحالي ؟؟؟
الحالة الاجتماعيه
هل انتي حامل او مرضع
لو كنت مرضع فكم عمر طفلك الرضيع
هل سبق واتبعي نظم غذائيه من قبل ؟؟؟؟؟؟؟ وان وجد ما هي ؟؟؟؟؟؟؟ وكم نقص الوزن ؟؟؟؟؟؟؟
هل تحرصين على اتباع رياضة المشي بصورة يوميه ام اسبوعيه ام نادرا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
هل تعاني من اي مشكلات تتعلق بالتغذيه مثل :
القولون العصبي - انيميا نقص الحديد او فقر الدم - الحساسيه من اي نوع من الغذاء - نقص الكالسيوم
هل يعاني احد الوالدين من السمنه ؟؟؟؟؟؟؟؟
اوكي يا غاليتي في انتظارك للافاده ويسعدنا المزيد من تواصلك:39:
اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي في بيتك الثاني عالم حواء
شوفي يا حببيتي اود ان اعرف بقية بياناتك التاليه للمتابعه ووضع البرنامج الغذائي الانسب :
=======================================
الوزن الحالي
الطول
العمر
نوع النشاط ؟؟ وهل تمارسي اي نشاط رياضي في الوقت الحالي ؟؟؟
الحالة الاجتماعيه
هل انتي حامل او مرضع
لو كنت مرضع فكم عمر طفلك الرضيع
هل سبق واتبعي نظم غذائيه من قبل ؟؟؟؟؟؟؟ وان وجد ما هي ؟؟؟؟؟؟؟ وكم نقص الوزن ؟؟؟؟؟؟؟
هل تحرصين على اتباع رياضة المشي بصورة يوميه ام اسبوعيه ام نادرا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
هل تعاني من اي مشكلات تتعلق بالتغذيه مثل :
القولون العصبي - انيميا نقص الحديد او فقر الدم - الحساسيه من اي نوع من الغذاء - نقص الكالسيوم
هل يعاني احد الوالدين من السمنه ؟؟؟؟؟؟؟؟
اوكي يا غاليتي في انتظارك للافاده ويسعدنا المزيد من تواصلك:39:
حبيبتي انصحك برجيم السواااااااااااااائل افضل واسرع رجيم نزل وزني صراحهكلمة راااااااااااائع شويه عليه والله يوفقكوينحفك0
حبيبتي انصحك برجيم السواااااااااااااائل افضل واسرع رجيم نزل وزني صراحهكلمة راااااااااااائع شويه عليه والله يوفقكوينحفك0
شنطة سفر :
الرجيم الكيميائي تبع اسامه حمدي مانصحك فيه لانه مضر بنت خالتي شوتته وجاها رومتزم في العظام بسبته بس انصحك برجيم المصحه السويسريه مره كويس وعلى فكره محنا بعيدين عن بعض انا وزني 118 واليوم اول يوم برجيم المصحه وبرضو حاسه اني حخرب:44:الرجيم الكيميائي تبع اسامه حمدي مانصحك فيه لانه مضر بنت خالتي شوتته وجاها رومتزم في العظام...
مشكورة اختى شنطة سفر على مرورك الكريم ونصيحتك الجميلة ويارب ما تخربى حبيبتى وتنحفى وننحف كلنا بصحة وعافية آمين يارب العالمين
الصفحة الأخيرة