بلييييييييز ادخلو واقرووو بليييز

الســلامـ عليكم ..


انا جديده بهذا المنتدى وهذا اول موضوع ليا وياليت تتحمسو

وكل شي يجي بالعزيمه والإراده ولا تيــأسوووا

بنــات انا سويت الريجيم لمدة اسبوع ونحفت عليه يمكن 5 كيلو وهذا وانا مابعمل رياضه

بس طفشت وفكيت الريجيم

وابغاكم تبدئو معاي

الريجيم هوا التمر والمويه

وماله اي مضار ولا يسبب صداع ولا ارهاق

ولا تحسي بجوووع


انا مجربته


وياليت اللي تبي تشارك تكتبلي وزنها

وان شاء الله ببدأ فيه يوم السبت

28 /1430/5 هـ

وياليت ألاقي تفاعل ...


يلا سي يوووو ...