الارادة اهم شىء واعرفى حبيبتى ان مرور السنين يقلل من امكانية الرجوع الى الجسم المناسب الذى كان قبل عدة سنوات...حتى الرجيم كل ما قمت به فى سن مبكرة كل ما حصلتى على نتائج ممتازة....

اياكى ونصيحة لك ان تهملى نفسك وتقولى بينك وبين نفسك ان زوجك لا تفرق معه ...لان الاهتمام بالنفس يجب ان يكون لنفسك اولا ثم لزوجك ثانيا...وانا وصل بى الحال بسبب فكرة غريبة جدا استولت على تفكيرى لسنين اننى لا يمكن ان اسمن ابدا (لانى كنت رشيقة جدا قبل الحمل والولادة) حتى عندما كنت ازيد كنت اقول اننى لا يمكن ان ازيد اكثر من هذا الوزن...والنتيجة كانت اننى زدت بطريقة رهيبة مما اضطرنى الامر ان اقوم بعمل عملية حزام المعدة لانقاص وزنى الذى وصل لحد لا ينفع معه الرياضة ولا حتى الرجيم والحمد لله نقصت 15 كيلو وما زال امامى ضعف هذا الوزن وممارسة الرياضة لشد الترهلات التى حدثت بسبب ضعف الوزن...

نصيحة لك ...حافظى على نفسك قبل ان ياتى يوم لا تستطيعى ان تفعلى فيه شىء الا التدخل الجراحى...شكرا