سسؤال عن الزبيب ياحوامل

اهلين كروشآت ,

انا ف بداية السادس والحمدلله ماعندي فقر دم او سكر حمل او اي نقص ولله الفضل ,
بس سمعتهم ينصحون ب الزبيب للحامل ؟ وانا هاليومين شاده حيلي ومسويه مهتمه 🌚 ,

اخاف يجيني سكر مع الحماس :piggrin:

ب النسبة للزبيب ايش الأنفع للحامل ؟؟ الأسود اليماني او الزبيب الاصفر ,

وهل لازم أعصره وأشربه ! ولا عادي أكله حبه حبه بس قديش تكون الكميه ؟؟ لان مافيني أعصره أحس بعد أطعم ,