انا سويت هالخلطه ولاحظت الفرق تقريبا من 2اسبوع خوذي نسكافيه مع خل تفاح مع ليمون وصبي مويه دافيه ع فخوذك الين تلين بعدين خوذي الخلطه وافركي فخوذك بشكل دائري افركيها لمدة 10دوراح تلاحظين رووووووووووعه حتى تفتح وتنعم مررررره

الله ينحفك وحفني وانا بعد متعبتني كثير ويقولوا المشي افضل

امشي على سيكل ثابت عشان تنشد
ماشاء الله وزنك حلو بس سوي رياااضه

نفس المشكله نزلت 16 كيلو والفخوذ ماتزحزحت من مكانها وزني 55 والفخوذ مترهله مره وكبيره جربت قودباي سليولايت من نيفيا والله حلوفي تحسن بس مشكلتي ماستمر وجريت رياضه تجنن هي انك تسوين نفسك تجلسين على كرسي وتوقفين وتكررينها كذا مره هي تعب بس والله تحسن جسمك وتشده