سلطه ملفوف وذره وخس للرجيم بالصور بس بطريقتي ( دايت سحوره )
ذره نسلقها مع ملح
وملفوف نقطعه ونخلطه مع ملعقتين زبادي قليل الدسم انا مع اكتيفيا وخلطت معه زيوت ورشيته زعتر وسماق
وخس نقطعه
وترتبينه في الطبق براحتك
وهذا السفره كامله
ومثل ماقلت لكم في وجباتي مااحرم نفسي من شيء ابد
لان الحرمان نتايجه غير مرضيه ابدا
اتمنى انا الموضوع ينقل بأسمي
لاتنسوني من دعواتكم الصادقه ولو في ظهر الغيب
وانا الله يحقق أحلامي ويفرجها لي
سـحــ الورد ــــر @sh_alord_r
عضوة مميزة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
سويت لو
•
الله يعطيج العافيه
الله يجزاكي الف خير بس عندي سوال 32بكم شهر نزلتيهان مبروك ياالغاليه ولزم مشي ولا كيف وجسمك صار متراهل ولا ارجواء الراد ياالغلا0مشكووووووووووره الله يجزكي الجنه اللهم امين
الماسه الغالية :الله يجزاكي الف خير بس عندي سوال 32بكم شهر نزلتيهان مبروك ياالغاليه ولزم مشي ولا كيف وجسمك صار متراهل ولا ارجواء الراد ياالغلا0مشكووووووووووره الله يجزكي الجنه اللهم امينالله يجزاكي الف خير بس عندي سوال 32بكم شهر نزلتيهان مبروك ياالغاليه ولزم مشي ولا كيف وجسمك صار...
6 اشهر وشهر تثبيت
والرياضه لازم حتى مايصير ترهل
والرياضه لازم حتى مايصير ترهل
الصفحة الأخيرة