بالنسبه لي والله انحف إذا راحت الخدامه. ﻷني أصير مافكر بالأكل بس شغل ..

صحيح كلامها ماماتي تتعب كثير بالشغل وبصراحه ما يخف وزنها على تعبها

نفس الحاله بالنسبه لي لو ا كرف اليوم كله ماانحف

شوفوا بنات اي مجهود ينحف سواءا شغل البيت او الرياضة لكن كمان اذا سوتوا رياضة او عملتوا مجهود و ما تحكمتوا في الاكل اكيد الوزن يزيد يعني لازم رجيم مع رياضة مش الرياضة لوحدها و مش الرجيم لوحده و اذا بعد المجهود واحد جاع ياخذ عصير او حبة فاكهة خصوصا التفاح او الكيوي او الانانس و هكذا

صح ماينحف من تجربه لانه مابتتحركي بطويقة منتظمه ومتواصله لا بس يحرق اكيد شي بسيط جدا. الا لو كنت متعمده تشتغلي وتحرقي يعني تتحركي بطريقه اقوى