مشكوره ياختي وانا راح اطبق كلامك اذا خلاصت من الرجيم

السلام عليكم
مشكورة اختي انا الان وزني زي زنك السابق ان شاء الله اصير زي وزنك الحالي ياررررررررررررب
الله يتمم عليك وتكوني دائما رشيقة واحنا والبنات

نفسي يصير وزني 43 <<<<<<<<< بدها تختفىىىى هههههههههههههه
انا زيك ما بحرم حالي من شي بس بعععععععقل وتأني

وزني حاليا 53
ومن بكرة ببدا برجيم التمر واللبن لمدة اسبوع بس


تمر ولبن الصبح

شوربه حارقه للدهون اثناء النهار

المغرب تمر ولبن او حليب

نفس نظاااااااامي بس انا ما اكل حلويات كثير مقلله منها ونزلت في شهر تقريبا 5 كيلو كويسه الحمد الله

مشكووورة
بس ما قلتى الوزن بينزل اد ايه فى الاسبوع؟