السلام عليكم حبيباتى بنات حواء
اليوم شفت في برنامج صباح الخير يااعرب وكانو يتكلمون السمنة وووالخ فحبيت انقل لكم كلام الدكتور للي تبي تنحف الارداف وهذا كلامة والله اعلم
وحول هذا الموضوع، كشف الدكتور عادل عبد العال -اختصاصي التغذية والأعشاب والعلاجات الطبيعية ونائب رئيس أكاديمية أونتاريو بكندا، لبرنامج صباح الخير يا عرب يوم الإثنين 5 إبريل/نيسان الجاري- أن القرفة والقرنفل والزنجبيل والكمون المغلي يساعدان في إنقاص الوزن، فضلا عن قشر الليمون الذي يخفض الكولسترول والدهون، واعتبر أن سمنة البطن من أخطر أنواع السمنة.
وللقضاء على سمنة الأرداف نصح "عبد العال" بتناول مبشور البرتقال مع الكمون والفلفل الأسود والشطة في السلطة التي تحتوي على خل وليمون لإنقاص الوزن، كما أن الكوسة المحشوة بالجمبري لها تأثير كبير في إنقاص الوزن.
وأضاف أن علم الفسيولوجي والرياضة يشير إلى أن الوجه هو أول جزء يتأثر بالتخسيس، ووجد أنه يُحدث ضمورا في الوجه، وتناول تفاح وموز وخيار قبل تناول أي وجبة يساعد في منح الوجه نضارته وإذابة الدهون بطريقة سليمة.
وأشار "عبد العال" إلى أن الدراسات أثبتت أن الأفراد الذين يتناولون فاكهة قبل الأكل بعشرين دقيقة يحتفظون بجمال وجههم ورونقه وحيويته، فلا يحدث لديهم ضمور في خلايا البشرة.
وأوضح أن الدهون تبدأ مرحلة إذابتها في الجسم من أعلى إلى أسفل وتتراكم الدهون بشكل عكسي، مشيرا إلى أن الدهون تتراكم في الأجزاء الأكثر كسلا، ناصحا بالجلوس بالطريقة الصحيحة لمنع تراكم الدهون في محيط البطن والجزء السفلي من الجسم.
نقل للفائدة والله اعلم
لاتنسونى من دعائكم بذرية الصالحة:44:
وايت كات @oayt_kat
محررة فضية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
يد الخير
•
اشكرك
الصفحة الأخيرة