افضل شي تسون رياضة للبطن لان الاكل الكتير الغير منتظم يسبب الكرش
وانا اكل وما اخلي شي وكل الاكل والوزن يروح للكرش وجسمي زي ماهو ماتغير
فاعشان كذا احسن شي تسون رياضه