joudy abdelmagid
•
للرفع
Tottah
•
. . اييييييييه سويه مررررره حلو هالرجيم انا سويته ونحفت عليه. . اييييييييه سويه مررررره حلو هالرجيم انا سويته ونحفت عليه
أنا وزني قريب من وزنك جودي وبدأت في الرجيم من اربع ايام يعني خبرتي فيه مش كبيره بس اللي اقدر اقولك عليه اني مش ماشيه عليه بالضبط وبلاقي نفسي اكلت حبتين فاكهه على ساندوتش بر مثلا لأني انا شهيتي مفتوحه على البحري قبلي شرقي غربي (يعني على كل الجهات ) ومش زعلانه اني بلخبط في الرجيم عشان انا متأكده اني هحتاج فتره لحد ما احترم نفسي في الاكل بس هو افضل رجيم لحد دلوقتي مش تاعبني ولو خسيت نص كيلو في اليوم يبقى فضل ونعمه وأوعدك لو لقيت نتيجه كمان اسبوع مثلا هكتبلك تاني ويارب ما يكتب السمنه على اي واحده مضايقه منها وينحفنا بصحه وعافيه عاجلا ليس آآآآآآآجلا :26:
الصفحة الأخيرة