الشاكره الله
•
رفع
رفعرفع
قبل سنتين مشيت عليه شهر تقريبا او اكثر..
من ناحية الوزن كان ينزل .. وكنت اسوي معاه رياضة
(( مشي ساعة باليوم ))
بشرتي وقتها صارت نضره وحلوه..
بس من ناحية شعري انعــــــــــــــــــــــــــــدم بقووووة جفاف شديد وتساااااااااااقط لدرجة مقدمة راسي صارت فاضية تقريبا!!!
لحقت عمري ورحت لأخصائي تغذية وهزئني صراحة.. قال اساسا الريجيم هذا يعتمد على كميات كبيرة من اللبن واللبن الزايد عن حده يضر الشعر ويطيحة ويسبب له الجفاف..
ونصحني وقت ما اجوع ضروووووووووووري اكل فواكه..
وبرضوا منعني من الاستمرار بهالريجيم..اكثر لانه يقول هالريجيم مايصلح اكثر من اسبوع واحد..
ويعتبر من الريجيمات ذات الصنف الواحد اللي تلعب بالهرمونات..
من ناحية الوزن كان ينزل .. وكنت اسوي معاه رياضة
(( مشي ساعة باليوم ))
بشرتي وقتها صارت نضره وحلوه..
بس من ناحية شعري انعــــــــــــــــــــــــــــدم بقووووة جفاف شديد وتساااااااااااقط لدرجة مقدمة راسي صارت فاضية تقريبا!!!
لحقت عمري ورحت لأخصائي تغذية وهزئني صراحة.. قال اساسا الريجيم هذا يعتمد على كميات كبيرة من اللبن واللبن الزايد عن حده يضر الشعر ويطيحة ويسبب له الجفاف..
ونصحني وقت ما اجوع ضروووووووووووري اكل فواكه..
وبرضوا منعني من الاستمرار بهالريجيم..اكثر لانه يقول هالريجيم مايصلح اكثر من اسبوع واحد..
ويعتبر من الريجيمات ذات الصنف الواحد اللي تلعب بالهرمونات..
انا مستمره عليه هذا الرجيم بالمختصر
تعب شديد + نتيجه مرضيه
تعرفي انك نحفانه من غير ماتقيسي يبان بالملابس والي يغيب عنك اسبوع ينصدم بنحفك
بس متعب اليومين الاولى بعدين تتعودين عليه
ومن ملاحظتي انه ينحف الجسم كاااامل حتى البطن تنحف بس لازم تمشين كثير لانه ينزل الوزن بسرعه وممكن يسبب لك ترهلات
تعب شديد + نتيجه مرضيه
تعرفي انك نحفانه من غير ماتقيسي يبان بالملابس والي يغيب عنك اسبوع ينصدم بنحفك
بس متعب اليومين الاولى بعدين تتعودين عليه
ومن ملاحظتي انه ينحف الجسم كاااامل حتى البطن تنحف بس لازم تمشين كثير لانه ينزل الوزن بسرعه وممكن يسبب لك ترهلات
رجيم مره حلوووو بس مااتوقع ينحف مناطق معينه لانه على حسب الجسم بعضهم سمينه منفوق والبعض سمينه من تحت انا احس ينحف الجسم كله بوجه عام لا حظت شعري خف لانوا مااستخدمت معه فيتامين واللحين لي اسبوع باديه فيه بس مع زنك حبوب عشان شعري وبس
الصفحة الأخيرة