بنات قولولي شرب الماء وهو بارد يعني متوسط تقريبا

يأثر في الكرشه ولا لا....................انتظر
اختي شرب الماء قبل الاكل ب10 دقايق يحسسك بالشبع...ولاتكملي أكلك ..
والماء الدافئ في الصباح يخفف الكرش ...
يااااحبي لك ياأم الكتاكيت


في زمانك لو تبي تعيش صح..
صل فرضك..
وحب الي يحبك.
خلك قنوع.
خلك صبور.
خلك حريص.
لاتسأل الاعن من سأل عنك...



دنا .دنا .دنـــــا حـــــــــــامل..
الماء مفيد طبعا للجسم لأنه يزيل الترسبات من الجسم المفروض نشرب لترين في اليوم الى لتر طبعا اشربي قبل كل وجبة كاستين عشان بطنك تتملى وتشبعي وبالتوفيق يارب لك
[url=http://www.almhml.com/][/url

[url=http://www.almhml.com/][/ur

[url=http://www.almhml.com/][/url
انا سمعت معلومة ويا ريت اللى يعرف عنه ياكدها او يصححها

ان شرب الماء المثلج ينزل الوزن

وذلك سببه

ان الماء يكون مثلج

وبالتالى يقوم الجسم بفقد 100 سعر حرارى

حتى يقوم بتدفئته وجعله فى مستوى درجة حرارة الجسم


انا قرئتها من فترة

وعايزة اتاكد
منها





سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم







اللهم اغفر لى ولوالداى و للمؤمنين والمؤمنات الاحياء منهم والاموات






المجموعة الثالثة

رقم65

الريجيم المتبع : تخفيف + رياضة

المدة : المرحلتين باذن الله


لم اسمع عن الماء المثلج اختي
ولكن سأبحث عن المعلومة


الساعة الآن 06:40 .