جوود999
•
ريجيم ممتاز اتوكلي على الله وسوووويه التزمت فيها شهر تقريبا ونزلت نزووول حلووو مو فاكره كم بالضبط
وانا سوووويت فقط المرحله الاولى وطبعا كل عشر ايام اخذ يوووم مفتوووح بس اوقف اكل بدررري على العصر
وانا سوووويت فقط المرحله الاولى وطبعا كل عشر ايام اخذ يوووم مفتوووح بس اوقف اكل بدررري على العصر
الصفحة الأخيرة
كابتشينو بدون السكر نسكافيه بالحليب بسكر رجيم جبنه شدر بس قليل _وكوب خضار ورقيه بس موكل يوم
ومووووووووووووووووووووووووووووويه
والحمدالله نحفت في اسبوعين نزلت مقاس كنت البس 14بناطيل وذحين 12
جسمي سمنته من تحت