لـــولـي
•
ان شالله يفيدوكي البنات
dreamy12
•
هالجهاااز ممتاز ممتاز ممتاز..
ودائما ينصحوني فيه اكثر من السير والدرااجة..
ومن ناحية الشد هو بيشد الجسم عموما..لانك بتحركيه بشكل كامل..
طبعا لازم مع نظام غذائي ولا ماراح تحسي بفرق كبير
ودائما ينصحوني فيه اكثر من السير والدرااجة..
ومن ناحية الشد هو بيشد الجسم عموما..لانك بتحركيه بشكل كامل..
طبعا لازم مع نظام غذائي ولا ماراح تحسي بفرق كبير
انا اشتريته البارح و مشيت عليه اشويه وصحيت اليوم بألم فضييييييييييع في ركبتي
ومشيت اليوم اشويه والالم يزييد
ماني عارفه ليش
ما اقد اطول
لييييييييش
ومشيت اليوم اشويه والالم يزييد
ماني عارفه ليش
ما اقد اطول
لييييييييش
انا اشتريته البارح و مشيت عليه اشويه وصحيت اليوم بألم فضييييييييييع في ركبتي ومشيت اليوم اشويه والالم يزييد ماني عارفه ليش ما اقد اطول لييييييييشانا اشتريته البارح و مشيت عليه اشويه وصحيت اليوم بألم فضييييييييييع في ركبتي ومشيت اليوم اشويه...
حبيبتي خففي الثقل يمكن انتي حطيته على اثقل شي
تلاقي دئره فريها جهت الموجب وانت فوق الاله ومتى ماصارت خفيفه خلاص وقفي
تلاقي دئره فريها جهت الموجب وانت فوق الاله ومتى ماصارت خفيفه خلاص وقفي
الجهاز رووعه وبيشد تاجسم ويرتبه مع التخفيف ومشي نص ساعه راح تنحفي باذن الله وتوصلي للوزن المناسب
الصفحة الأخيرة