أهلين حبيبتي ياريت لو أحد عنده فكرة ممكن يفيدنا لأنه نفس السؤال إللي عندي
بس أنا سمعت أنه في وقت الدورة لازم الوحدة تتغذى كويس وتوقف الرجيم ؟؟!!
ماأدري إذا المعلومة صح أولا؟؟؟؟؟؟؟؟

الي اعرفه ان الوحده لا تكثر من شرب الماء وقت الدوره
لانها تطلع كرش

انا سامعه ان الكمون والمره اخر ثلاثه ايام من الدوره كاس على الريق الصبح مررررررررره مفيد لازالة البطن:26: :26: :26:

انا سمعة المرة فى الايام الاولة

بنات انا سمعت ان الرياضه مو زينه ابد في الثلاث الايام الاولى للدوره.....اصلا من فيه حيل...

اما الخلطات ماادري.....