ساعدوني رجيم12,12

هلا بنات كيفكن
انا تعبببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببانه الحقو علي:09:لاعت كبدي من الرجيمات اولهم مشيت على رجيم التخفيف توست ولبنه وزبادي مافي فايدة
بديت برجيم 12.12
وخفيت عليه يمكن 3كيلو بسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس قهر
الحين قررت ابدا برجيم السوائل وشفت تجارب البنات يقولون تحبس السوائل بالجسم
قررت اسوي رجيم الصباح تفاح
الغدا سلطه
العشا زبادي والله يساعدني
بس هنا المشكله بطني ومعدتي تعورني يجيني مقص فضيع ويروح عني وزوجي يهاوشني يقول من لخبطتك في هالرجيمات
يابنات ساعدوني ابي اضعف في اسرع وقت علشان الدوام


ساعدوني من صار له كذا وعلموني وش اسوي اي رجيم