متحطمه نفسيا ..... تعبت

مياسه89 • 13 سنة

RoOoSeEe :

تدرين وش السبب الرياضه لانك بديت ريجيم ورياض مع بعض فتحول الشحم الئ عضلات هذا كلام الدكتوره الي كانت وحده من زميلاتي نابع معها مره لقيت وحده معي في مركز سلمان صار معها مثلك وقالت لي نفس الكلام ادعيلي اتوظف باقرب وقت

تدرين وش السبب الرياضه لانك بديت ريجيم ورياض مع بعض فتحول الشحم الئ عضلات...

طيب ايش الحل وش اسوي اترك الرياضه

خصوصياتي • 13 سنة

مياسه89 :

طيب ايش الحل وش اسوي اترك الرياضه

طيب ايش الحل وش اسوي اترك الرياضه

حبيبتي لا تخافي بس ابدئي بالمشي افضل لاتجهدي نفسك بالرياضه يمكن الكلام صحيح
انا في مركز سلمان قالولي امشي اول شي اسبوع كامل بعدين ابدا في رياضه الجسم

مياسه89 • 13 سنة

طيب تدرون اني لاحظت جسمي ترتب بس يعني جنوبي خففت حتى لما البس الجينز مايطلعون من على الجنب زي اول
بطني خف شويتين بس احسن من اول
عندي فستان على الجسم سترتش جربته صاير حلوو على البس يعني اول ماشتريته مالبسته لانه ضيق على الجسم ومطلع لي جنوبي بارزه وكرشتي بس الحين صار ارتب ومقبول حلو
بس وزني نفسه غريبه يمكن صارو عضلات مع اني مابغا عضلات اخاف اعضل وهل تفيد العضلات

مياسه89 • 13 سنة

UP لعيووونيييي :)

ام جوري 2011 • 13 سنة

هلا اختي

خلي لديك ارادةوصبر
والله يحقق الذي ببالك