أنا كمان سويت ريجيم حسيته مره صعب بس نزلت4 كيلو في شهر وشكلي ذحين رجعتهم ولا على قد التعب ولا تزعلي نفسك ترى كلنا اللي في المنتدى زيك
روحي قسم انظمة الريجيم في الأرشيف فيه ريجيمات على كيف كيفك بس إنت أختاري وإن شاء الله تلاقي اللي يناسبك
الله ينحفنا كلنا قولوا
آآآآآآآآآآآآآآمين
أختك:
شمس اليمن

شكرا لكم يا اخواتي العزيزات وجزاكم الله خيرا المشكله ان الواحد ما عنده اراده انه يتابع نظام معين يوم ويومين وبعدين الواحد يرجع للاكل

كافي ان الواحد يروح السوق وما يلاقي مقاسه :( هادا غير الالام المفاصل الله يعينا

السلام عليكم يااخت جود
معليش اني مارديت عليك بسرعه تعرفي مع رمضان الواحد مايفضى0
بالنسبه للربط 0000000
تروحي عند دكتور اسنان وتطلب ربط اسنان ومو كل الدكاتره يرضو يسوه ومو كل عيادة اسنان بنفس السعر بالنسبه ليل انا اتصلت اول شي بالتلفونعلى كل عيادة اسنان اقرا اسمها ورقمها في الدعايات اغلبهم كانو مايرضو يسووه والاسعار شي ب1000 ريال وشي 1500 ريال انا اللي عملتو ب300 ريال بالنسيه للالم في اول اسبوع يكون مؤلم بس بعدده تتعودي عليه0

هتوووون...قصدك انك بس جالسه على السوائل؟؟؟؟؟؟؟
كم الفتره

فهميني ايش تاكلي هالاياااام:26:

اهلين يا الين
ايوا اقعد على السوائل يعني اشرب عصيرات فواكه -شوربة خضار مطحونه -لبن -حليب خالي الدسم0
بس الصراحه انا في رمضان فكيتو وانشاء الله يوم 8 شوال موعد ربطي بش الحمدلله مازدت ولا كيلو وانشاء الله يارب مازيد0