السمنه عند الاولاد من تعرف لها حل

لا تاخديه عالسوبر ماركت
وشدي عليه من هلأ خليه يزعل هلأ أحسن ما يتدمر بالمستقبل
انا الى الان بلوم إمي انها تركتني
مع انها كانت تقلي بكفي ازعل واعيط
انتِ خديه بالحكي وقوليله بكرة لما تكبر كيف حابب يكون شكلك ؟
حابب تكون انيق والبنات بس تمر يقولوا شوف الشاب الحليوة ؟
ولا بدك تاكل وتعبي هالكروشة ولما تكبر ما حدا يطلع فيك حتى ؟
استمري معه
والوجبات السريعة قوليله بنسمحلك مرة بالأسبوع
وطبعا ياريت البيت كله يلتزم بهالنظام
يعني مش تخلي اخواته او ابوه او انتِ تجيبوا وتاكلوا وهو يا حسرتي عليه يشوفكم وينزل ياكل
كمان قوليله بدنا نطلع نتمشى
وخليه يمشي
عاد انتِ تحملي بدك كل يوم تطلعي معه وتمشي معهمنها ابنك بيخف ومنها انتِ بتستفيدي
المصروف ما يكون كبير كمان عشان ما تسول له نفسه يشتري كتير
يعني طفل 11 سنة لازم ياكل وما ينحرم
بس اهم شيء الساعة تبع المشي
وكمان اشتري كرة قدم
او اي لعبة فيها حركة
والعبي معه انتِ واخواته بيتحمس وبيتحرك
بدك تتعبي صحيح
بس تعبك ما بتقارن مع تعب ابنك بالمستقبل لو ضل على الحال


وبس :)

مشكوره منى الله يعطيك العافيه

اختي طبيعي لانه الحين في مرحلة نمو بس لازم تشدييين عليييه

اتفقي معاه انه الوجبات السريعة مسموحة مرة وحده في الاسبوع

و الشوكولاته و الشبس و غيره مسموح مرتين بحدود

يعني قبل لا تطلعوا الماركت قولي له اليوم بنشتري شي واحد بس يا شبس يا شوكولاته

و خفيفي له العشى و فطريه كويس

حتى لو يزعل مع الوقت بيتعود و قولي له عشان صحتك يا ماما

التربية كل المطلوب منها هو ضبط النفس و لازم يتعلم يضبط نفسه من الحين

ومثل ما قالت اختي منى

لازم كل البيت يلتزم معاه عشان ما يحس انه محروم و منبوذ بسبب وزنه

كذا سوينا مع اخوي الصغير

و عادة الاولاد الصغار يكون لهم كروشة صغيرة تروح لما يكبروا

مشكوره يالغاليه

ابببببببببببببببب