وشلو نكم عساكم طيبين مشتاقه برشا برشا
هذا الله يسلمكم اكل صحي وهو عباره عن سلطه فواكه
ترا صورتي وضحه باالملعقه على شان كذا طمست
وهذي صينيه خضار ودجاج بلفرن
الطريقه نجييب القدر ونحط بصل مقطع وطماطم ونحط الخضار والدجاج والملح وشوي صلصه ونخليهم يطبخو نص ساعه بدون زيت بعد كذا ندخلهم الفرن بصينيه خاصه للفرن وبعد مايتشقر نخرجه
معليش محرقتهم <<ارجع واقول احب الدجاج المحترق اشوي
وهذي سلطه الي عندك بالثلاجه حطيه
وسلامتكم لاتبخلون بردودكم اسنعه ياسنعات :time:
انا عامله ريجيم واستفدت منك
وشكرا على طريقه الخضار بالفرن الله يكرمك