انا بعد ال 15 كيلو الي نزاتهم بالنفاس
مانزلت ولا كيلو الى اليوم :(
بس انا بحملي مازدت الا 6 كيلو بس
لاني مسويه تحزيم واصلا ماقدر اكل
الصفحة الأخيرة
وبعد فترة شهرين او اكثر .. نزلت 5 كيلو ..
مع اني ما اهتميت في نفسي بعد الولادة ..
لا رياضة ولا حمية ولا شي .. كنت آكل عادي ..
والحين باقيتلي ال4 كيلو .. وحاليا كملت سنة من ولدت تقريبا ..
والحين تذكرت ههههه .. وبديت اهتم بأكلي والعب رياضة ..
وان شاء الله انزلهم .. :)
وربيعتي زادت عشرين كيلو عالحمل .. ونزلت ما شاء الله في شهر ..
بس باقيلها يمكن 5 كيلو .. لانها اهتمت من البداية وصارت تمشي ساعة يوميا ..
الله ييسر عليج ولادتج ولا تحاتين ..
:)